白菜

腌白菜可以经常吃吗

garza 发布 2019-10-09
你好,最近我很想吃腌白菜,请问腌白菜可以经常吃吗?
建议不要经常吃腌白菜。 腌白菜在制作的过程中,其中的维生素被大量破坏,腌制后,维生素C几乎完全消失,经常吃很多腌菜可能会引起人体维生素C缺乏,而且腌菜中含有较多的草酸和钙,食用过多会生成草酸钙结晶沉积在人体泌尿系统中形成结石。所以建议不要经常吃腌白菜。

腌的酸白菜可以放多久

niejia 发布 2019-10-09
你好,请问腌的酸白菜可以放多久?
腌的酸白菜若是保存较好,能放上半年都没问题。 腌好的酸白菜可以将其放在干净的坛中,然后用塑料膜加上橡皮筋封好口子,放在干燥阴凉处,下次取来吃的时候也要注意保持干净,只要保存方法恰当,不被微生物污染,腌制的酸白菜能保存上大半年。

羊肉和白菜同吃有什么好处

mcmahon 发布 2019-02-23
请问羊肉和白菜同吃有什么好处?
1、均衡营养 羊肉属于高蛋白食物,而白菜中含有丰富的纤维素,属于不同种类的两种食物,各自含有不同的营养素,一起搭配食用有利于取长补短,起到互补、均衡营养的作用。 2、促进消化 白菜本身就含有碳水化合物,食用可以刺激胃酸分泌,增强胃酸的含量,利于肠胃消化吸收羊肉,因此两者同食,起到一定促进消化的作用。 3、润肠通便 白菜中的膳食纤维、水分含量很是丰富,食用有利于滋润肠胃,增强肠胃的滑利作用,进而促动肠道蠕动,帮助肠胃顺利排出粪便,与不宜消化的羊肉搭配食用,可以起到不错的润肠通便作用。

羊肉和白菜能一起吃吗

莫白安 发布 2019-02-23
请问羊肉和白菜能一起吃吗?
能一起吃。 羊肉性温,蛋白质含量不低,当中还含有丰富的脂类成分、维生素、纤维素、以及钙、钾等矿物质元素,而白菜性平,含有丰富的水分、纤维素、碳水化合物、维生素以及多种微量元素,两者性味之间互不冲突,营养成分不会产生不利反应,因此可以同食。

白菜和板栗一起吃的好处

黑眼圈 , Wan an 发布 2019-01-31
请问白菜和板栗一起吃有什么好处?
1、补充营养 白菜中含有丰富的纤维素、维生素,属于蔬菜食物,而板栗是一种富含淀粉的坚果,两者属于不同种类的食物,当中含有不同的营养物质,一起适量食用具有互补营养的作用,搭配食用可以补充自身所需的营养素,维持自身的生理功能。 1、降低血脂 白菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素,食用有利于软化血管,并且增强血液循环,降低胆体内的固醇和血脂,而板栗中同样含有不少的维生素C,与白菜一起适量食用,可以起到降低血脂,预防心脑管疾病的作用。 2、改善皮肤 白 菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。板栗和丝瓜营养十分丰富,含有不少的抗氧化剂,尤其是维生素C、胡萝卜素等 营养成分,平常生活中适量食用,可以延缓皮肤衰老,美白滋润,改善皮肤状况,抚平肌肤,使皮肤红润有光泽,起到改善皮肤的作用。

白菜和板栗能一起吃吗

十曦 发布 2019-01-31
请问白菜和板栗能一起吃吗?
1、在食物性味上来看,板栗味甘、性温,而丝瓜味甘、性平,两者性味不同,但是并不冲突,可以搭配食用,具有一定的食疗价值。 2、 在营养成分上,白菜中含有丰富的水分、碳水化合物,胡萝卜素,膳食纤维,多种维生素,钙、锌、钾等微量元素,而板栗富含淀粉、糖分,蛋白质,以及少量不饱 和脂肪酸,纤维素,还有多种维生素,钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素,两者营养丰富,营养成分之间互不相克,可以一起食用。

吃白菜豆腐能减肥吗

wutian 发布 2019-01-09
想减肥,买了白菜豆腐,想知道吃白菜豆腐能减肥吗?
可以辅助减肥。 白菜炖豆腐是北方一种常见的菜,主要材料是白菜和豆腐,热量含量都不高,食用可以减少热量的摄入,在减肥的时候可以辅助减肥。 但是吃白菜豆腐的同时还食用了大量的富含热量的食物,也是没有减肥的作用的,单靠减少热量摄入减肥是不3分快3的,需要运动和控制热量结合才可以减肥。

想知道白菜不能和什么一起吃吗

meadows 发布 2019-01-09
白菜是一种常见的蔬菜,营养丰富,价格便宜,冬季没有什么蔬
含有维生素C分解酶的食物 白菜是一种常见的蔬菜,碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量很低,每100克白菜的热量在28大卡左右,但是白菜中含有丰富的维生素C,比一些水果的维C含量更高。如果吃白菜的时候,也生吃一些含有维生素C分解酶的食物,酶会破坏维生素C的活性,降低白菜的营养价值。 常见的含有维生素C分解酶的食物有:南瓜、黄瓜、胡萝卜。

白菜怎么做好吃

鵼韛0 发布 2018-11-15
同事说白菜吃了对身体好,白菜怎么做好吃呢?
醋溜白菜 材料 白菜,辣椒,盐,糖,酱油,醋,淀粉,蒜。 做法 1、白菜洗净切片,摆放在碗里; 2、放入糖,醋,酱油,盐,蒜末,淀粉,调汁; 3、锅中放油,放入辣椒,放入白菜煸炒; 4、煸出点水份,倒入碗汁,煸炒出锅即可。

多吃白菜有什么好处

起名字那是技术活 发布 2018-10-12
我特别喜欢吃白菜,特别是吃火锅的时候,每次都会点一份白菜
1、通利肠胃 大白菜中的纤维素是极其丰富的,经常进食大白菜,可促进肠蠕动,帮助消化,增加粪便容积和含水量,防止大便干燥,保持大便通畅,能预防肠癌、矽肺、乳腺癌的发生。 2、清热祛火 大白菜含有丰富的纤维素,除通利肠胃外,还有利于排除体内垃圾及毒素,起到清热解毒、祛火消炎之功效。 3、解渴利尿 大白菜含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、多种维生素,及碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质,且含热量低,是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。